Stretching
Conecta con tu cuerpo, mente y respiración.
El Stretching es una práctica enfocada en mejorar la flexibilidad, la movilidad y la postura a través de ejercicios de elongación consciente. En cada clase, trabajamos estiramientos dinámicos y estáticos, combinados con técnicas de respiración para liberar tensiones, aumentar la amplitud de movimiento y relajar el cuerpo. Es ideal para cualquier edad y nivel de condición física, ya que los movimientos son progresivos y adaptables a cada persona. Además, ayuda a prevenir lesiones, aliviar dolores musculares y mejorar la conexión mente-cuerpo. Si buscás una actividad para sentirte más ágil, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general, el Stretching es una excelente opción. 🌟 Traé tu mat o mantita, ropa cómoda y agua fresca para disfrutar al máximo esta experiencia.
Política de cancelación
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Datos de contacto
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